正常的高考生_正常的高考生可以报聋哑专业吗

1.高考生饮食健康应注意什么问题，住校生，在高考前饮食健康上应注意什么

2.正常高考和体特有什么区别

3.成绩不稳定和成绩稳定的学生高考哪个更有优势？

4.高考学生穿着有哪些禁忌？

高考生为什么不能跑操，他们只是继续自己坚持了三年甚至更多年的习惯而已。高考并不是什么特别特殊的事情，我们其实没有必要过分的重视。

高考是很重要，但是我们也没必要太过紧张，我们要在战略上藐视它，战术上重视它。高考不仅仅是文化知识的考察，它也是心态、心理素质、临场发挥的考验。衡水中学的高考生高考当天依然照常跑操，我认为这样的心态是非常正确的。

近些年高考越来越引起人们的重视，这也和人们的生活水平越来越高有关系。很过家长为了孩子能够发挥的好一点，会在考点附近的宾馆开一间房。然后尽心尽力的为自己的孩子提供最好的帮助，吃饭、睡觉、准备东西等等。那些考点附近的宾馆可是价格不菲的，好点的已经上千块了。即使这样依然是供不应求，可以说是非常的重视了。以前的高考生哪有这种待遇啊，最多就是吃的好点罢了。

当然也不是家长重视不好，只是这可能给考生比较大的心理压力。本来高考的时候考生的压力就非常的大，如果家长再给他们施加压力，效果可能会适得其反。家长的过分重视可能会无形之中给孩子增加心理负担，很可能会导致考生发挥不好。

我认为衡水中学的学生在这方面做得就非常的好，他们以一种非常平常的心态来应对高考。早上起来像往常一样跑操，然后也和往常一样拿着小卡片背东西。在食堂吃完早饭和同学说笑这走向考场，就像是经历过很多次的模拟考一样。等到坐到考场上非常认真的斟酌每一道题，每一个字，他们完美的解释了什么叫战略上藐视战术上，这样的心态我认为是非常好的。

高考生饮食健康应注意什么问题，住校生，在高考前饮食健康上应注意什么

不要把高考看得太重。高考对人生当然更重要。穷学十二年，似乎胜败一举。还有老师的谆谆教导，家长的殷切期望，新闻媒体的疯狂轰炸，往往会让学生过于重视高考，但效果往往适得其反。我想说:不要太在意高考。有些学习成绩很好的同学，在高考总复习阶段感觉很沉重，压力很大，其实就是自己“想法不合理”造成的。考试不是紧张的根本原因，而是我们对考试的看法和期待。所以，克服考试紧张的一个最重要的方法就是改变我们对考试的思维。

考生学会自我心理调节是非常重要的。另外，如果学校组织一些活动让学生放松，也可以事半功倍。为考生举办专题讲座，让考生对考前心态有一个正确的认识，学习一些自我调节的技巧，学会如何应对考场紧张的情绪。不要期望太高。有的同学可能在考前就给自己定了一个目标，比如至少考上什么大学，总分几百分以上，甚至多少科。给自己定一个目标是好的，可以激励自己，但是要在考试前放弃这些想法。高考前过高的期望增加了心理压力，干扰了知识的正常学习和应用。所以，高考前和高考时，要把握好自己，不要期望过高。

家长的心情与考生的心态密切相关。面对高考，家长可能也会有焦虑；另一方面，家长的态度往往对学生心理状态的调整起着关键作用。家长不要太在意高考。白天，孩子希望在学校备考的浓厚氛围中，在家里自由呼吸。父母表现出适当的关心是可以的。把一条路变成多条会减轻压力。如果我们从“必须得到”转变为“努力得到”，我们就会容易得多。这样，我们就会把给自己一种方法变成给自己多种方法。我们不会失去前进的动力，只会失去过度的紧张和焦虑。“不合理的想法”加剧紧张和焦虑。在复习阶段，每个考生的心情都很复杂。他们在复习的时候会想到很多和考试成绩相关的东西。不合理的想法会加剧人的紧张和焦虑，这是不合理的想法。“不合理的想法”的一个根本特征就是一概而论，走极端。这种人把自己想进理想大学的愿望绝对化，与自己的人生成败挂钩，心理上多了一份负担。

正常高考和体特有什么区别

高考学生饮食注意事项

高考学生的饮食在这个高考来临之际，不管是家人还是高考学生自己都是非常关心的问题。高考学生的饮食一定要注意营养均衡，荤素搭配要恰当，多吃鱼，氨基酸可以增加记忆力，蛋黄，苯丙氨酸也对记忆有帮助。在这里预祝各位考生，都能考出自己理想的成绩。下面简单的给大家介绍下高考学生饮食健康方面的几点注意事项：

高考学生饮食注意事项一：吃好早餐：复习、考试期间，血糖是大脑直接应用的惟一能量。如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四节课时血糖水平就会下降，发生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试发挥。如果忘记吃了，感觉饿了出现精神不集中，影响学习了，氨基酸中的一种苯丙氨酸可以降低饥饿感，提高记忆力，改善思维的敏捷度。

高考学生饮食注意事项二：摄进充分的食品：高考前后由于气候热，加上考前复习紧张会下降考生的食欲，此时主食应以富含维生素和矿物质的杂粮、豆类为主，可以增进食欲。

高考学生饮食注意事项三：保证优质蛋白质的摄进：可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，含有丰盛的DHA，可以提高大脑功效，增进记忆。

高考学生饮食注意事项四：天天要保证蔬菜和水果的摄进量：这类食品可以帮助消化，增进食欲，并起到补充水分和防暑的作用。

高考学生饮食注意事项五：有些食品不可以吃：第一是油炸类，这类食品会克制大脑神经的愉快；第二刺激性类，如韭菜、辣椒、芹菜等也不利于考生食用；第三类甜食，会引起胃管反流、反酸；第四类饮料，考试期间气候热，补充水分至关主要，但是饮料不能替换水，这点请切记。高考学生饮食注意事项六：女生要多吃含铁食品：女性较男性而言身体更需要补充矿物资，尤其是铁。女性体内的铁含量稍微不足时，思考力和记忆力会有所降落，所以， 备考的女生应及时补充铁等矿物资，以坚持大脑思维的活泼。含铁较多的食品有猪肝、海带、黑木鱼、鸡、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、豆类等，女生不妨多吃一点。 在吃含铁食品的同时，也要吃一些维生素C的水果及蔬菜，以帮助吸收铁质。

综上所述，高考学生的饮食就是要多吃点粗纤维，易消化，高蛋白，能提高记忆力的食物。而大脑的供能主要来源于蛋白质，富含蛋白质的食物：可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，含有丰盛的DHA，可以提高大脑功效，增进记忆力。现在因为H7N9禽流感的影响，肉类补充蛋白质的主要食物来源。高考学生们估计吃的也比较少了，那么就补充点氨基酸，氨基酸的作用跟蛋白质的作用是一样的。氨康源氨基酸饮料，以人体必需氨基酸为基础的科学配方，通过现代科技手段从蜂王浆中提取人体八种必需氨基酸，充分保证了氨基酸的多样性、必需性、高营养性，同时解决了在饮料中的稳定性，并充分发挥氨基酸在溶液中易吸收性，是一种全新低热量高营养性饮料。

氨康源氨基酸优质特性：a、天然 完全由天然蜂王浆提取物提取，无化学合成成份和添加剂。b、低热量 全部热量仅有14.43KJ约合4K，无糖，不必要担心至肥胖和升高血糖问题。c、弱碱性 PH值在7.4左右，非常适合人体调节体内环境和抗疲劳。d、全面蛋白质营养 含有人体不能合成八种必需氨基酸（色氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、缬氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸）为我们减少了不必要的蛋白质过多摄入，减轻了机体的负担。

氨康源氨基酸饮料不是保健品，适用于所有人群，特别是适合于生长、高压力生活、吸收功能减低等等代谢增强、吸收下降的人群：比如：儿童、学习期间的学生、高生活压力的工作人员、运动员、手术后病人、老年人、肥胖者。 这样，高考学生的饮食问题基本上就解决了，食补对高考学生的饮食很重要，那么适当的补充点氨基酸产品对高考学生饮食也很重要。

成绩不稳定和成绩稳定的学生高考哪个更有优势？

高考体育特长生和体育生主要有四点区别，如下：

1、所学专业不用

1）体育特长生，没有明确的专业限制，只和每个学校的专业设置有关系。

2）高考体育生，读专门的体育专业的学生，转专业很难。一般常见的是各单项运动训练及民族传统体育专业。

2、考生考试不同

体育生需要考生具有某项体育专项很高的水平，一般都要求二级运动以上的保命资格，必须参加拟报考院校的高水平运动员水平测试，达到院校要求，要求达到当地的二本分数线

普通体育特长生，是要参加生源地的普通体育高考加试，后参加全国高考文化课考试体育加试和文化课考试必须达到一定的分数线，才能录取。

3、能去的大学不同

1）体育特长生，能去的大学比较多。很多的综合类高校都有体育特长生名额。

清华北大等名校，必须要全国前8名的主力队员此案才有机会，并且文化课分数要求极高。

体育分和文化分没有一本二本之分，只有一个省控线。过了省控线的才给建档。到时候你报考院校，可以报考体育类高校，比如北京体育大学;也可以报考综合类高校的体育系，比如北京师范大学体育学院。

另外还招收具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。

2）高考体育生，能去的大学比较少，一般是体育类高校。成都体育学院，上海体育学院，武汉体育学院，中国矿业大学(只招收篮球专业)，北京体育大学(全国综合性最好的，也是全国唯一一个教体育大学的，其他的都叫学院)，

高考学生穿着有哪些禁忌？

成绩不稳定的考生，说明考生在学习的习惯，学习的技巧，学习的方法和心理调整方面存在着一定的问题，更说明他的基础知识不扎实，不稳固，所以，存在着学习成绩不稳定的状况；相对于成绩比较稳定的考生来说，在高考中成绩不稳定的考生具有高考结果的随意性和偶然性，如果高考试题的命题范围恰恰适合了该考生能够驾驭的试题的难度系数也在他平常所掌握的知识范围之内，或者说他当天的情绪非常高张，发挥超长就会取得很好的成绩，反之就会出现大起大落的局面，在高考中的最终结果是未定的。而成绩比较稳定的考生，由于基础扎实，稳步前进，恰恰他的学习方法，学习技巧，学习思路符合高考考纲的基本要求，也符合高考命题的指导思想，肯定能在高考中取得相当满意的成绩。所以成绩不稳定的考生在高考中，相对于成绩稳定的考生来说，更具有未知性，要逊色于成绩稳定的考生。

因为根据高考考纲的基本要求和全国卷命题的特点来看，就是回归基础，回归课本，考察学生分析问题，解决问题的基本能力和技巧，成绩稳定的考生一定是基础扎实的，可以在高考的战场中稳坐钓鱼台，任凭风浪起，因为他心中有数，心里不慌，基础扎实，所以肯定能够取得优异的成绩。

欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您！

老穆有话说

老穆认为，成绩稳定的学生高考时更有优势！

或许有人会说:“穆老师，你说得不对，成绩不稳定，考试时才能超常发挥。成绩稳定了，也就和平时差不多了。”

老穆想反问你两句:

哪个考上清华北大的学生平时成绩是不稳定的？

哪个世界冠军平时的成绩是不稳定的？

试想一下，倘若连平时的考试成绩都起伏不定，还如何在高考中取得好成绩呢？

那也只能是碰运气了……

（一）成绩不稳定，预示着很多……

1考生学习习惯出现了问题。

2考生学习方法不科学，不合理。

3考生心理素质不好，有待加强。

4考生不会的试题太多，考试需要碰运气。

遇到会做的试题多，就考得好，遇到不会做的试题多，就考得不好！

5考生知识学得不扎实，囫囵吞枣。

6其它……

（二）考试成绩稳定，则代表着很多……

1考生已经养成了良好的学习习惯；

2考生学习方法科学、合理；

3考生心理素质好，能从容应对考试；

4考生知识学得扎实，能形成一个体系，不论试题难与不难，考生都会做。

5考生解题思路清晰，推理严谨，答案组织得有条理性；

6其它……

结束语 高考不仅是一场考试，更是选拔人才的舞台。

试问，一个连考试成绩都不能左右的学生，他将来又能如何左右自己的人生呢？

对读过书的人来说，答案应该都很明显：

成绩不稳定要赢得高考那就只能是靠运气和发挥。

成绩稳定要赢得高考往往都是情理之中的事情。

对于那些高考成绩特别优秀的学生来说，他们一般都有一个共同的特点，那就是不存在成绩大幅度的波动，尤其是进入高三之后，即便试卷难度再大，他们的成绩在班级排名相对来说都是比较稳定，不会有忽上忽下的局面出现。这种成绩表现就给了他们更大的学习潜力发挥的空间，有底气有信心去进一步拓宽知识面，深挖综合难度更大的题目，这是他们冲击顶尖高校的前提。

而对于成绩忽上忽下的学生来说，总是一直处在成绩不稳定的煎熬之中，他哪还有什么心思去细细研究常规性题目意外的知识，大部分时间都是在自我知识弥补上。题目的成绩往往会受限于当次考试出题的范围与题型设计，如果刚好试卷都在他的知识点掌握范围内，都是他很熟悉的题目，很显然会出一个比较好的成绩，但是如果试卷稍微偏一点，改变一下出题策略，往往就懵了。

高考不是普通的月考，也不是所谓的模拟考试，高考试卷出题每年都是有改革和创新的地方，并不是大家在模拟考试中就能够完全触及到的熟悉题型，这就要求学生必须具备扎实的基础，较宽的知识面，具有创新的解题思维和核心素养，才能够从容应对，如果平时成绩都不稳定，有如何应对高考的高质量试卷呢？从概率上来说，优势肯定是不如成绩稳定的学生。

两个学生，成绩不稳定，和成绩稳定，考试的时候哪个更具优势？一般来说，或者说对于多数考生来说，还是不稳定的更具优势。

对于很多成绩一般的学生来说，指望的就是超水平发挥

中考、高考、考研、考公，都是决定考生寒窗苦读、最终命运的重要考试，需要每位考生考出最好的水平，最好是超水平发挥，取得比平常好得多的成绩。

虽然说成绩不稳定就像一颗定时，不知道什么时候会爆，但是凡事都是有两面性的，不稳定代表着时高时低，有时候低的落到了谷底，那就是爆了，有时候又高到天上，这岂不是意外之喜？

不要说什么成绩稳定更有优势，一直稳定的低在地面上的成绩，达不到任何学校的录取线，这种稳定又有何意义？

成绩好的学生，需要不需要超水平发挥？

当然了，如果成绩一直很好，对于超水平发挥的渴望，相对来说，会比成绩一般，或比较差的学生低一些。但是，他们中有不少人也仍然有这样的需求，因为他们的目标不仅仅是考上，还想要考好学校。

比如，高考分数超过一本线不少的，想考211院校，再高一点的，想考985院校，再高一点的，如果超水平发挥一下，清华、北大是不是也不再是梦了？

所以，不论成绩好坏，都有超水平发挥的渴望。

防范发挥失常

成绩不稳定，不光有超水平发挥的好处，还有坏处，就是可能发挥失常，这是需要及时防范的。

一般来说，原因无非是：

这些缺点，都可以通过人为的努力来弥补，当有针对性的去注意这几个方面之后，成绩大幅下滑的可能性就堵住了。

怎么提高超水平发挥的几率？

这一点我比较有心得，我一般是越重要的考试，发挥的越好。怎么做到呢？

结束语

对于所有学生，和参与各类考试的考生来说，都想尽可能的发挥出最好水平，考出更高的成绩，这需要平时的积累，最终才能厚积薄发。

先问大家一个问题？

小明跳远五次的成绩分别为2.1米、2.25米、2.3米、2.35米、2.5米

小刚跳远五次的成绩分别为2.3米、2.3米、2.3米、2.35米、2.25米

如果你是教练带队参加比赛，你会派谁去？

同样一个成绩稳定，一个神经刀，参加高考谁更有优势？

在我上高中的时候，我班里有一个同学平时学的一般，但是高考超常发挥了，原因就是我们那一届英语比较难，数学比较简单，因为他的英语每次都靠周，题越难对他越有优势，然后考上大学了。

当然也会有很多学生因为种种原因发挥失常的，考的都不会，擅长的都没考。而这种失常抛开紧张等一系列客观原因来说，最主要的原因就是知识掌握的不扎实。

所以我认为成绩稳定的学生更有优势，超常发挥的人不是没有，而是太少，还是要踏踏实实的去学习。

我是教练的话我会让小刚去，你们呢？

欢迎来到高考前哨站，我是赵德兵老师。

作为一名从业多年的高考志愿规划师，就题主的问题，说一说我的观点和建议。

成绩稳定与成绩不稳定的学生在高考那个更有优势，这绝对是一个伪命题。高考对于超高分、高分、中分、低分的考生来说，机会都是同等的。

或许题主的意思是成绩稳定和成绩不稳定的学生，在高考中那个更容易超长发挥，但是诸位家长一定不能抛开学生平时成绩的所在层次，来片面的强调这个问题。就像处于中分的考生在超长发挥，也不会成为超高分学生中的一员。

这些年经手的上千个案例的小样，总体上来看，正常发挥的学生能够达到80%以上，失常发挥的学生10%以上，而超长发挥的学生不足5%。

影响高考学生高考成绩的主要原因有：当年的试题的难易程度、考生的心理状态的调整、身体 健康 状况、外界环境对考生的影响、 个人的临场发挥 的程度等。这些都会对考生的成绩产生不可逆的影响，可能会使成绩稳定的学生变成成绩不稳定的学生，也可能使成绩不稳定的学生变成稳定。

高考的最大的魅力就在于不可预知性和公平性。

附：超高分、高分、中分、低分的划分。

超高分650分以上，高分600分以上，中分600分至二本线，低分二本线以下

高考看实力，在成绩不稳定平时就是差生高考超常发挥也进不了985！同理成绩再不稳定的优等生，最差也能进本科！

肯定成绩稳定的同学高考更有优势。成绩不稳定的因素跟学习方法有很大关系，找到好的学习方法，劳逸结合，不死记硬背，相信自己，高考应该可以考个好成绩

高考学生穿着禁忌有：颜色太艳不要穿、衣服不合身不要穿、女生不要穿太短、不穿有金属配饰的衣服、不要穿校服。

1、颜色太艳不要穿

一些家长比较迷信，会让孩子从里到外都穿红色。红色虽然有着很好的寓意，但是颜色太艳让孩子在人群中形成鲜明的对比。引起大家的注目和议论，无形中就给孩子增加一些额外的压力，导致影响发挥就得不偿失了。如果实在要穿红色，可以选择穿红色的内衣。

高考虽然很重要，但最好能以平常心对待，穿着平常就可以。平时穿什么到考场就穿什么，给人很自然的感觉就像平时上学一样，能帮助消除一些紧张感。

2、衣服不合身不要穿

就要高考了，家长和亲戚会买东西祝贺，衣服又是多数人的首选。考生也想穿新衣服，让自己能有一个好心情和有面子。但是如果衣服不合身就不要穿了，特别是女生喜欢穿紧身衣裤。高考本来就会紧张，如果衣服不合身就会一直束缚着自己，给自己增加紧张感不利于考试。

3、女生不要穿太短

对于爱美的女生来说短裙短裤是她们的最爱，而且有学校的校服都是短裙。但是要知道在这个时间已经进入到夏天了，学校为了能给考生一个好环境，会把空调开得很足。在冷风下做两个多小时，不但会因为冷影响发挥，时间久了感冒或中暑将直接影响后面的考试。

4、不穿有金属配饰的衣服

进入考场前监考老师都会利用检测器对考生们进行扫描，如果有考生带了金属饰品，是需要摘下来放在考场外的，但如果是衣服上带有金属装饰，那就很麻烦了，毕竟饰品可以摘掉，但是考试是不会有人带备用衣服的，所以考生尽量不要穿带有金属装饰的衣服，以免给自己添麻烦，影响考试。

5、不要穿校服

大部分地区的高考是不允许穿校服的，为了高考的最大公平，会随机分配考生的考场和座位，不允许穿校服主要是为了防止监考老师和考生出自同一母校，发生的情况。

虽然高考不允许穿校服并非强制规定，但是其实考生也没有穿校服的必要，毕竟考试的时候是比较热的，校服大多是长裤，穿着考试可能没那么舒适，不如穿自己的衣服，又安全又凉快，校服已经穿了3年，实在没有必要在高考考场上还穿。